با پوشیدن جوراب از گر گرفتگی جلوگیری نمایید

جلوگیری از گرگرفتگی
بسیاری از زنان در دوران یائسگی دچار گرگرفتگی یا گرگرفتگی می شوند. علائم عبارتند از:

احساس ناگهانی گرمای شدید که در بدن پخش می شود
تعریق
تپش قلب
برافروختگی صورت
توانایی جوراب بافتنی برای کمک به کاهش دمای مرکزی بدن در طول شب نیز می تواند در جلوگیری از گرگرفتگی مفید باشد.

این به این دلیل است که تصور می شود گرگرفتگی ناشی از نوسانات هورمونی است که بر کنترل دمای بدن تأثیر می گذارد.

رابطه جنسی بهتر
بر اساس یک خبر مشهور در سال 2005، یک مطالعه نشان داد که زوج هایی که در رختخواب جوراب می پوشند، بیشتر در حین رابطه جنسی به ارگاسم می رسند.

طبق گزارش ها، این مطالعه واکنش های مغز را در طول رابطه جنسی بررسی کرد و نشان داد که پاهای سرد افراد را از خود دور می کند.

با این حال، مطالعه نقل شده در گزارش خبری جعبه کادو کوچک بود و تنها از 13 زوج استفاده کرد. افرادی که تمایلی به پوشیدن جوراب در رختخواب ندارند نیز می توانند این موارد را امتحان کنند:

  • حمام گرم پا قبل از خواب
    پوشیدن یک جفت دمپایی گرم قبل از خواب
    خوابیدن با یک بطری آب گرم در نزدیکی پاها
    خوابیدن با پتو روی پای تخت
    1 یا 2 ساعت قبل از خواب حمام کنید

جوراب

اگر از جوراب های گرم شده استفاده می کنید، مهم است که آنها را بیش از حد گرم نکنید. اگر خیلی داغ باشند نه تنها می توانند پوست را بسوزانند بلکه خطر آتش سوزی نیز دارند.

علیرغم آنچه اغلب گفته می شود، پوشیدن قیمت پتو گلبافت یک نفره دیجی کالا جوراب در رختخواب غیربهداشتی نیست. با این حال، مهم است که یک جفت جوراب را انتخاب کنید که خیلی تنگ نباشد، زیرا می تواند گردش خون را کاهش دهد.

از پوشیدن جوراب های فشاری در رختخواب خودداری کنید، مگر اینکه پزشکتان دستور دیگری بدهد.

بزرگسالان معمولاً به 7 تا 9 ساعت خواب در هر شب نیاز دارند. نداشتن خواب کافی می تواند بر تمرکز، حافظه و خلق و خوی تأثیر منفی بگذارد. کمبود خواب مزمن همچنین می تواند خطر بیماری قلبی، افسردگی و چاقی را افزایش دهد.

تنظیم دما بخش مهمی از به خواب رفتن است. پوشیدن جوراب در رختخواب باعث افزایش جریان خون در پا و از دست دادن گرما از طریق پوست می شود که به کاهش دمای مرکزی بدن کمک می کند. به نوبه خود، این به فرد کمک می کند سریعتر بخوابد.

به دلایل مشابه، پوشیدن جوراب جیوه در تلویزیون قدیمی پارس در رختخواب نیز ممکن است به پیشگیری از حملات در افراد مبتلا به پدیده رینود و گرگرفتگی در زنان در دوران یائسگی کمک کند.

  • منابع:
    1. ?Is sleeping with socks on good for you
  • تبلیغات: 
    1. با یک چشم بهم زدن موفقیت را مزه کنید!
    2. شرکت بورسی افزایش سرمایه در سال 99
    3. تولید قوی ترین سلاح کشتار جمعی دنیا در چین !!
    4. بازیگر معروفی که با خوردن توت فرنگی جان خود را از دست داد!

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.